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拔罐减肥需要运动吗
补充说明：拔罐减肥需要运动吗
a******W 2022-01-17 14:46
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
拔罐减肥期间可以适量吃苹果、猕猴桃、火龙果等水果。
这些水果富含膳食纤维和水分，能够增加饱腹感，减少高热量食物摄入；同时促进肠胃蠕动，改善消化吸收功能，从而在一定程度上起到辅助瘦身的作用。
拔罐减肥期间，患者还可以通过控制饮食来达到减肥的目的，比如适当食用低脂、低糖的食物，如鸡胸肉、燕麦等，以保证机体营养均衡。
拔罐时需注意选择合适的时间和部位进行操作，并且不宜频繁进行，以免影响局部血液循环或导致皮肤损伤。另外，在拔罐后还需做好个人护理工作，保持局部清洁干燥。
2024-03-19 03:10
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