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双下巴运动可以减下去吗
补充说明：双下巴运动可以减下去吗
a******W 2022-01-18 11:30
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双下巴可以通过针对性的颈部运动来减轻。
特定的颈部运动可以帮助增强颈部肌肉力量，减少脂肪在该区域的积累。例如，进行颈部屈伸运动时，会刺激颈夹肌收缩，有助于消耗局部脂肪，长期坚持可能会对双下巴有一定的改善作用。
对于因肥胖导致的双下巴，在控制饮食的同时增加有氧运动效果更佳。
针对双下巴的改善，应避免摄入高糖高脂食物，保持均衡饮食，并定期监测体脂变化。同时注意休息，保证充足的睡眠时间，以支持整体健康状态。
2024-03-19 05:28
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它是由于下巴脂肪组织堆积过多，加之上了年纪皮肤老化而松弛，并因重力的作用而下垂，从外观上看下似有双下巴，看颈部雍肿短粗，失去人固有的线条美、曲线美。
症状起因：由于下巴脂肪组织堆积过多
就诊科室：五官
