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按摩肚子减肥有用吗
补充说明：按摩肚子减肥有用吗
a******W 2022-01-18 11:28
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腹部按摩对于缓解便秘、促进消化有一定作用，但一般不具有减肥效果。
腹部按摩能促进肠道蠕动，从而辅助排便，有利于体内废物排出，但并无燃烧脂肪的作用，因此不具备减肥功效。若想减肥，应采取科学有效的方法，如合理膳食以及适当运动等。
针对肥胖人群，如果想要通过按摩来达到减肥的目的，则需要配合饮食控制和适当的运动锻炼才能起到一定的效果。
需要注意的是，虽然适度按摩可作为辅助手段帮助改善肠胃功能，但对于存在特定疾病或身体状况不佳者，应在医师指导下进行。
2024-02-02 21:04
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
