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精油按摩减肥有效吗哺乳期
补充说明：精油按摩减肥有效吗哺乳期
a******W 2022-01-18 11:27
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精油按摩在一定程度上有助于改善局部血液循环，从而达到辅助减肥的目的，但是单纯依靠精油按摩一般不能够起到明显的效果。
精油按摩能够加速机体新陈代谢，促进体内毒素排出体外，进而达到瘦身塑形的作用。如果配合饮食控制和适当的运动锻炼，则减肥效果会更加显著。
由于个体差异的存在，对于部分脂肪堆积较厚或肌肉较多的人群来说，单纯使用精油按摩可能效果不明显。
需要注意的是，在哺乳期间，女性应避免使用含有激素或其他可能影响母乳喂养的成分的减肥产品或方法。此外，若体重下降过快可能导致营养不良、头晕等不适症状发生，不利于身体健康。
2024-02-14 13:49
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肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
症状起因：在体育运动中，由于准备活动不当，某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够，肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷，使肌肉的机能下降，力量减弱，协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中，动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大，场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。 在完成各种动作时，肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长，超过了它的伸展性，都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时，竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时，突然用力过猛，可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中，大腿后群肌肉的拉伤最为常见，大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。
常见检查：
就诊科室：外科
