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按摩减肥有没有效果怎么样
补充说明：按摩减肥有没有效果怎么样
a******W 2022-01-18 11:28
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按摩减肥有一定的效果，但是作用有限。
按摩能够促进机体新陈代谢，改善局部血液循环，从而达到一定的减肥目的。但需要注意的是，如果患者自身存在皮肤疾病，则不建议通过按摩的方式进行减肥，以免导致病情加重。另外，肥胖症患者也不建议通过按摩减肥，因为该方法并不能使体内脂肪明显减少。
按摩减肥的效果因人而异，通常取决于饮食控制、运动量等因素。若在按摩的同时配合合理的饮食结构以及适当的运动锻炼，可能会提高减肥效率。
选择按摩作为减肥方式时，应确保由专业人员操作，并注意避免过度按摩以防肌肉损伤。同时，均衡饮食与适度运动相结合是实现健康减肥的关键。
2024-04-16 18:06
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肥胖症(adiposity)是一组常见的、古老的代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时，多余热量以脂肪形式储存于体内，其量超过正常生理需要量，且达一定值时遂演变为肥胖症。因体脂增加使体重超过标准体重20%或体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于22.6者为超重，体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于30者称为肥胖症。如无明显病因可寻者称单纯性肥胖症;具有明确病因者称为继发性肥胖症。
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