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十岁孩子注意力不集中怎么治疗

发病时间:不清楚

十岁孩子注意力不集中怎么治疗

补充说明:十岁孩子注意力不集中怎么治疗

a******W 2022-01-18 14:52

注意力不集中 心理医生 缺陷 亲子关系 维生素B 大脑

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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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十岁孩子注意力不集中可以考虑行为疗法、认知行为疗法、家庭疗法、营养补充治疗等方法来改善。如果症状持续或加剧,建议寻求专业心理医生或儿科医生的帮助。
1.行为疗法
通过设定目标、建立日常例行程序等方式来训练孩子的专注力,通常由专业人员指导进行。此方法旨在帮助孩子建立良好的习惯及规律的生活方式,进而提高注意力水平。
2.认知行为疗法
认知行为疗法涉及一系列策略和技术,旨在改变不良思维模式和行为习惯,需要心理专家引导完成。该方法有助于识别并纠正导致注意力问题的认知偏差,从而改善其注意力缺陷。
3.家庭疗法
家庭疗法侧重于改善亲子关系,促进沟通和理解,一般由咨询师组织家庭会议进行干预。家庭环境对儿童的心理健康有重要影响,通过调整家庭氛围可减轻压力,间接提升孩子的专注力。
4.营养补充治疗
营养补充治疗包括服用维生素B群、脑功能营养素等非处方药物,具体剂量和频率需遵医嘱执行。这些营养素参与神经递质合成与代谢过程,在一定程度上能支持大脑功能正常化,缓解因缺乏某些特定元素引起的注意力障碍。
除了上述治疗方法外,适量增加户外活动如徒步、骑自行车也有助于改善孩子的心境,进而提高注意力。另外,家长应注意营造一个安静舒适的学习环境,减少干扰因素,以利于孩子更好地专注于学习任务。

2024-02-09 22:54

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注意力不集中

注意力老不集中很有可能是由神经衰弱引起的,需要引起足够的重视。如果注意力老不集中的症状长期存在,无法自我克服的话,就应该尽快进行心理咨询,请心理医生诊断是否是神经衰弱。一旦确诊,要立即进行心理治疗,以免耽误病情,不利于神经衰弱的康复。

  • 症状起因:目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素,使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态,超过神经系统张力的耐受限度,即可发生神经衰弱。如过度疲劳而又得不到休息是兴奋过程过度紧张;对现在状况不满意则是抑制过程过度紧张;经常改变生活环境而又不适应,是灵活性的过度紧张。 人类中枢神经系统的活动 ,在机体各项活动中起主导作用。而大脑皮质的神经细胞具有相当高的耐受性,一般情况下并不容易引起神经衰弱或衰竭。在紧张的脑力劳动之后,虽然产生了疲劳,但稍事休憩或睡眠后就可以恢复,但是,强烈紧张状态的神经活动,一旦超越耐受极限,就可能产生神经衰弱。

  • 可能疾病: 交感神经型颈椎病 慢性乙肝 慢性疲劳综合症 成功后抑郁症 脑萎

  • 常见检查:

  • 就诊科室:神经、心理

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