首页> 精神心理科> 烦躁> 一阵一阵的烦躁是怎么回事

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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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一阵一阵的烦躁可能与激素波动、血糖起伏、睡眠不足或情绪压力有关,多数情况属于身体对内外刺激的正常反应,个体差异较大。这种烦躁常呈发作性,持续数分钟至数小时,可伴随心慌、出汗或注意力分散。日常需留意触发场景,保持规律作息与适度活动,避免过量咖啡因。若频繁发作且影响生活,建议就诊排查甲状腺功能等潜在因素,无需过度担忧。

2026-03-03 20:19

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•焦虑症 (焦虑性神经症,焦虑障碍)

焦虑症(anxietyneurosis)是一种以焦虑情绪为主的神经症,以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征,常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安,临床一般分为广泛性焦虑障碍(generalized anxiety disorder,GAD)与惊恐障碍(panic disorder)两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛,包括社交焦虑障碍(社交恐惧)、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。

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