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头上有皱纹是怎么回事
补充说明：头上有皱纹是怎么回事
a******W 2022-01-18 14:53
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杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
头上有皱纹可能是由睡眠姿势不当、日晒、水分不足、胶原蛋白流失、遗传因素等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.睡眠姿势不当
由于长期侧卧位睡觉时，面部肌肉处于紧张状态，导致皮肤出现暂时性凹陷，从而形成皱纹。建议调整为仰卧位睡眠，以减少对皮肤的压力和张力。
2.日晒
日光中的紫外线会导致皮肤产生黑色素，加速皮肤老化，进而引起皱纹的产生。使用防晒霜是预防日晒引起的皱纹的有效方法。选择SPF30+以上的广谱防晒霜并确保每天涂抹。
3.水分不足
当身体缺水时，皮肤会收缩以保留水分，这可能导致皮肤表面不平滑，从而形成皱纹。增加水分摄入量可以改善皮肤弹性，如饮用足够的水、食用含水量高的食物等。
4.胶原蛋白流失
随着年龄的增长，人体内的胶原蛋白逐渐流失，使皮肤失去支撑而变得松弛下垂，形成皱纹。补充富含胶原蛋白的食物或口服胶原蛋白保健品可帮助维持皮肤弹性和紧致度。
5.遗传因素
个体差异导致某些人更容易因为遗传原因而在年轻时就出现皱纹。虽然无法改变基因，但可通过保持良好的生活习惯延缓皱纹的产生。
此外，患者应定期进行皮肤护理，包括保湿、防晒和适当的面部按摩，以促进血液循环和减少皱纹的形成。必要时，建议进行皮肤专业评估，例如皮肤生物测定或皮肤切片检查，以排除其他潜在的皮肤问题。
2024-04-05 20:57
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
