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睡眠时间少对身体有什么危害
补充说明：睡眠时间少对身体有什么危害
a******W 2022-01-18 14:53
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
睡眠时间少对身体的危害，主要包括免疫力下降、内分泌失调、皮肤状态差、精神状态差、心脏损伤等，需要及时去医院进行治疗。
1、免疫力下降
如果患者在平时不注意休息，长时间地熬夜，可能会使身体的各个器官处于疲劳的状态，在一定程度上也有可能会导致机体的免疫力有所下降。
2、内分泌失调
如果患者长时间地熬夜，可能会使体内的激素分泌发生紊乱，也有可能会出现内分泌失调的情况，从而引起月经失调、皮肤暗黄等现象。建议患者改变作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜。
3、皮肤状态差
如果患者长时间地熬夜，可能会使皮肤的状态受到影响，在一定程度上也有可能会出现长痘痘、皮肤发黄等现象。建议患者保持乐观向上的心态，避免频繁生气，也可以通过多卧床休息的方式进行改善。
4、精神状态差
如果患者长期睡眠时间少，可能会使精神状态受到影响，容易出现注意力不集中、记忆力下降等情况。建议患者保持良好的睡眠习惯，避免熬夜，也可以通过按摩的方式进行处理。
5、心脏损伤
如果患者睡眠时间少，可能会使心脏的负荷增加，从而诱发心脏疾病，比如心律失常、心肌缺血等。建议患者保持良好的睡眠习惯，避免熬夜，也可以遵医嘱配合使用阿司匹林肠溶片、美托洛尔缓释片等药物进行治疗。
在日常生活中，患者还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。如出现不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
2022-01-18 17:51
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健康的人体是由内分泌系统各种激素（荷尔蒙）和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。内分泌系统是参与调节人体的代谢过程、生长发育、生殖衰老等许多生理活动和生命现象的，协同各种酵素（生化酶）维持人体内环境的相对稳定性，以适应复杂多变的体内外变化。当人体内分泌系统出现紊乱时，随之就会出现各种体征，尤其是女性，症状更为明显。
症状起因：1.环境因素 由于空气中存在一些化学物质，通过各种渠道进入人体后，就会形成经过一系列的化学反应，导致内分泌失调。 2.生理因素 人体的内分泌腺激素可以让人保持生理处于平衡，但这些生长调节剂一般会随年龄的增长而失调。有些人的内分泌失调是来自于遗传。 3.情绪因素 心理原因对内分泌的影响很大。受到工作等各方压力的影响，神经处于紧张状态，情绪改变异常。这就会造成激素分泌的紊乱，造成内分泌失调。 4.营养因素 人体维持正常的生理功能就必须要有足够的、适当的营养，否则，身体就会产生内分泌问题。
常见检查：
就诊科室：内科、内分泌
甲泼尼龙片
糖皮质激素只能作为对症治疗，只有在某些内分泌失调的情况下，才能作为替代药品。主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病适应症，详见说明书。
益心巴迪然吉布亚颗粒
补益心脑、利尿、止喘。用于神疲失眠，心烦气喘，神经衰弱。用于治疗冠心病、心绞痛以及心脏病、高血压引起的心神不安，头晕，心烦，气喘。缓解心绞痛症状，改善心肌缺血、降低血粘度、血小板聚集率、抗脂质过氧化损伤，降低胆固醇等。
艾附暖宫丸
理气养血，暖宫调经。用于血虚气滞、下焦虚寒所致的月经不调、痛经，症见行经后错、经量少、有血块、小腹疼痛、经行小腹冷痛喜热、腰膝痠痛。
参松养心胶囊
益气养阴，活血通络，清心安神。用于治疗冠心病室性早搏属气阴两虚，心络瘀阻证，症见心悸不安，气短乏力，动则加剧，胸部闷痛，失眠多梦，盗汗，神倦懒言。
