发病时间：不清楚
一个星期失眠严重吗
补充说明：一个星期失眠严重吗
a******W 2022-01-19 10:54
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
一个星期失眠一般不严重。
一个星期失眠通常是暂时性的，通过改善生活习惯和缓解压力可以得到缓解，不需要过多担心。
如果患者存在焦虑症、抑郁症等精神心理疾病，则可能导致长期失眠。这是因为这些疾病会导致大脑神经递质失衡，从而影响睡眠质量。
对于一个星期内出现的失眠症状，建议患者放松心情，避免睡前看刺激性视频或书籍，有助于促进睡眠。
2024-03-23 06:55
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
