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睡眠时间5个小时算熬夜吗

发病时间:不清楚

睡眠时间5个小时算熬夜吗

补充说明:睡眠时间5个小时算熬夜吗

2022-01-19 10:55

老是做梦 柏子养心丸 朱砂安神丸 睡眠

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精选回答(1)

张保华 主任医师 首都医科大学附属北京安定医院 三甲

擅长:抑郁症/双相情感障碍,焦虑症,失眠,精神分裂症

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睡眠时间5个小时是否算熬夜,需要根据患者的年龄而定。对于中老年人,睡眠时间较短,睡5-6个小时就可以达到睡眠效果。第二天醒来以后可以从事正常生活、工作、学习,没有任何症状和痛苦,属于正常现象,不属于熬夜。对于成年人、青少年、婴幼儿等,睡眠5个小时属于熬夜,正常情况下成年人需要8小时睡眠。

2022-09-14 20:55

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医生回答(1)

姚小金 主治医师 三甲

擅长:全科

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假如睡觉时候在12个小时以上。更加是您是老是做梦。但还是老是想睡觉,说明您这种睡觉质量并非特殊好。您能够吃些柏子养心丸和朱砂安神丸,看下能不能见效?。

2022-01-19 13:39

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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