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弱精少精吃什么食物补得快
补充说明：弱精少精吃什么食物补得快
a******W 2022-01-19 10:55
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
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弱精少精可以多吃含有锌元素、硒元素、蛋白质、维生素、精氨酸的食物，但食物只能起到辅助作用，并不能代替药物。
1、锌元素
锌元素是精子生成过程中不可缺少的物质，可以促进精子的生成，还可以提高精子的质量。因此，患者可以多吃含锌元素的食物，如海带、生蚝、海鱼等。
2、硒元素
硒元素是精子生成过程中的重要物质，可以促进精子的生成，还可以提高精子的质量。因此，患者可以多吃含硒元素的食物，如牡蛎、海虾、海鱼、瘦肉等。
3、蛋白质
蛋白质是精子生成过程中非常重要的一种物质，可以促进精子的生成，还可以提高精子的质量。因此，患者可以多吃含蛋白质的食物，如牛肉、羊肉、鸡蛋等。
4、维生素
患者还可以多吃富含维生素的食物，如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，可以为机体补充所需要的营养，有利于精子的生成。
5、精氨酸
精氨酸是精子的主要成分，可以促进精子的生成，还可以提高精子的质量。因此，患者可以多吃富含精氨酸的食物，如豆腐、花生、核桃等。
除此之外，患者还可以多吃富含钙元素的食物，如牛奶、豆浆、排骨汤等。如果患者出现弱精少精的情况，建议及时就医，可以在医生指导下使用生精胶囊、五子衍宗丸等药物进行治疗。同时，日常生活中需要注意避免吸烟、酗酒等，以免加重病情。
2022-01-19 13:56
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精氨酸是构成蛋白质的基本单位，是组成人体蛋白质的21种氨基酸之一，氨基酸除了脯氨基酸为亚氨基酸外，其他氨基酸均为α氨基酸。组成蛋白质分子的氨基酸都是L-氨基酸，但近年内证实了它们可以异构为D-氨基酸，具体机制还未研究。
