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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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混合性抑郁焦虑症的症状包括情绪低落、焦虑、恐惧、自我价值感降低以及睡眠障碍,建议寻求专业心理医生的帮助。
1.情绪低落
混合性抑郁焦虑症中,既有抑郁症的负向认知模式,如悲观、绝望等,也有焦虑症的过度担忧和预期不良。这些负向思维会导致大脑内神经递质失衡,尤其是5-羟色胺和去甲肾上腺素减少,进一步影响情绪状态。这类患者常感到持续的沮丧、无助和无望,这种情感体验主要集中在内心世界。
2.焦虑
当个体经历到压力或威胁时,身体会释放大量的应激激素,导致心率加快、血压升高等生理反应,伴随着强烈的焦虑感。对于患有混合性抑郁焦虑症的人来说,这两种情况可能同时存在并相互强化。患者的焦虑往往是一种无法控制的担忧或害怕,它可能涉及到各种各样的情境或未来事件。
3.恐惧
混合性抑郁焦虑症中,除了常见的抑郁症状外还伴随有明显的焦虑表现。恐惧源于内心的冲突或是对外部环境的感知,此时大脑杏仁核活动增强,触发了恐惧记忆和回避行为。患者可能会对某些特定的事物或情境表现出极度的恐惧,甚至会出现惊恐发作。
4.自我价值感降低
混合性抑郁焦虑症中,患者常常因为自身的负面情绪而产生自我否定的想法,进而降低自我价值感。这可能是由于大脑皮层功能异常引起的认知扭曲所致。患者可能会过分关注自己的缺点和失败,而忽视了自己的优点和成就,从而形成恶性循环,进一步加重抑郁和焦虑症状。
5.睡眠障碍
抑郁和焦虑都可能导致失眠或睡眠质量下降,这是因为它们会影响大脑中的神经递质平衡,特别是血清素和多巴胺水平的变化。失眠会使情绪更加恶化,进一步加剧抑郁和焦虑。患者可能出现入睡困难、早醒或睡眠浅表等问题,导致白天疲乏不堪、注意力不集中等症状。
针对混合性抑郁焦虑症,建议进行心理评估和相关量表测试以明确诊断。治疗通常包括心理咨询、药物治疗或两者结合。常用的心理治疗方法包括认知行为疗法和心理动力学治疗;药物治疗可遵医嘱使用舍曲林、帕罗西汀等抗抑郁药以及苯二氮卓类安眠药。患者平时应注意保持规律的生活作息,避免长时间的精神紧张和压力过大,适当进行户外运动,有助于缓解症状。

2024-02-25 03:09

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焦虑症 (焦虑性神经症,焦虑障碍)

焦虑症(anxietyneurosis)是一种以焦虑情绪为主的神经症,以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征,常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安,临床一般分为广泛性焦虑障碍(generalized anxiety disorder,GAD)与惊恐障碍(panic disorder)两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛,包括社交焦虑障碍(社交恐惧)、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。

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