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膝盖内翻可以通过运动矫正吗
补充说明：膝盖内翻可以通过运动矫正吗
2022-01-19 10:45
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膝盖内翻一般可以通过运动矫正。良好的步行姿势可以改善这种状况，应该站直，收腹和伸直腰。还可以眼睛直视前方，放松手臂，身体两侧自然摆动，脚趾稍微向外或向前伸直。应在有空时立即执行夹紧操作，无论是在等公交车、在办公室还是看电视，都要记得伸直双腿，用力夹紧膝盖。坚持下来，会有改善。
2022-04-20 15:06
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髌骨是膝关节的重要组成部分，是人体中最大的籽骨。在伸膝活动中，髌骨通过杠杆作用能使股四头肌力量提高约30%，尤其在伸直膝关节的最后10°～15°时，髌骨的作用更显重要。髌骨骨折后如处理不当，将会严重影响膝关节的活动，甚至造成终生残疾。由于髌骨切除后可导致永久性的膝关节功能受限，伸膝力量减弱，并可引起股四头肌萎缩。因此，髌骨骨折后应尽量保存髌骨的完整，不主张进行髌骨切除。髌骨与股骨内外髁的前方形成髌股关节，髌骨骨折后应尽量恢复关节面的平整，以减少创伤性髌股关节炎的发生。
