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注意力不集中是缺锌吗
补充说明：注意力不集中是缺锌吗
a******W 2022-01-19 10:56
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注意力不集中可能与缺锌有关。
注意力不集中可能是因为锌参与了神经递质的合成和信号传导过程，当机体缺锌时，可能会导致大脑功能障碍，从而引起注意力难以集中。
注意力不集还可能是睡眠不足、甲状腺功能亢进症等引起的，这些疾病也可能影响中枢神经系统的功能。
在考虑注意力不集的问题时，应注意排除上述提及的相关因素，并建议定期进行微量元素检测以及针对潜在疾病的相应检查。
2024-04-13 10:24
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
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