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失眠褪黑素有用吗

发病时间：不清楚

失眠褪黑素有用吗

补充说明：失眠褪黑素有用吗

a******W 2022-01-19 11:12

失眠排泄睡眠

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医生回答(1)

胡一芬主治医师三甲

擅长：全科

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实际这是不正确的。但有学者以为，褪黑素是人类的松果体发生的一种胺类激素，是内排泄的一部分，长时间特殊按时补充褪黑素会干扰正常的生理过程，大概造成全部内排泄系统紊乱因此激发其他疾病。褪黑素不归属于药品，因此是改善睡觉保健食物，现在还不明确长时间服食褪黑素到底不受威胁性有多大。所以能够经过全身组织褪黑素来改善睡觉，但是也要注重调整睡眠的习惯，尽大概不要熬夜。

2022-01-19 19:47

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疾病百科

•失眠（入睡和维持睡眠障碍）

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

症状起因：一、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。二、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等三、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，四、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠五、安眠药或嗜酒者的戒断反应
可能疾病：家庭主妇综征合征空巢综合症经行失眠职业妇女病致死性家族性失眠症
常见检查：
就诊科室：精神

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