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褪黑素能治失眠有用吗
补充说明：褪黑素能治失眠有用吗
2024-09-25 17:11
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精选回答(1)
褪黑素对失眠可能有帮助。
褪黑素是一种由松果体分泌的激素，其水平与睡眠周期密切相关。在缺乏褪黑素的情况下，可能会导致失眠或睡眠质量下降。因此，补充褪黑素可能有助于调节睡眠模式，改善失眠症状。然而，褪黑素对每个人的效果可能不同，使用前最好咨询医生建议。
2024-09-25 18:29
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
