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孕期易醒难入睡是什么原因
补充说明：孕期易醒难入睡是什么原因
2021-12-28 15:39
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孕期易醒难入睡，一般是因为缺乏营养元素或情绪异常等原因导致的 。怀孕时随着胎儿逐渐增长，体内可能存在缺钙、缺铁、营养不良的问题而造成身体不舒适，影响患者的夜间睡眠质量。怀孕时体内孕激素水平升高会导致孕妇比以前更加敏感，也有情绪方面的波动而导致睡眠障碍，平时需要注意避免不良情绪。
2022-01-18 09:52
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睡眠对于大脑健康是极为重要的。未成年人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对大脑就会产生不良的影响，大脑的疲劳就难以恢复，严重的可能影响大脑的功能。青少年如果睡眠不足或睡眠质量差，就应适当增加睡眠的时间，比如夏天午睡片刻，并且要设法改善睡眠状况等。
症状起因：按照一般的观点，睡眠是消除大脑疲劳的主要方式。如果长期睡眠不足或睡眠质量太差，就会严重影响大脑的机能，本来是很聪明的人也会变得糊涂起来。很多青少年学生患上了神经衰弱等疾病，很多时候就是因为严重睡眠不足引发的。
可能疾病： 小儿外部性脑积水 工业中毒所致的精神障碍 毒瘾 纤维肌痛综合征 老年人神经症
就诊科室：精神病
