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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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近视眼可以通过青少年儿童户外活动增加、正确的阅读姿势和习惯、眼镜矫正、视觉疗法、屈光矫正手术等治疗措施来恢复正常视力。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.青少年儿童户外活动增加
通过鼓励青少年儿加每天至少2小时的户外活动时间来实现。因为阳光中的紫外线有助于抑制多巴胺受体激活,进而减少眼轴增长,从而控制近视的发展。
2.正确的阅读姿势和习惯
强调保持正确的阅读姿势,如坐姿端正、书本与眼睛的距离适当等;并建立良好的阅读习惯,如定期休息眼睛。正确的阅读姿势和习惯有助于减轻眼部疲劳,预防近视加深;而适度的休息可缓解眼睛压力,对保护视力有益。
3.眼镜矫正
当眼科医生诊断为近视后,会开具处方,然后由验光师配制合适度数的眼镜。眼镜通过调整进入眼睛的光线方向和焦点位置来纠正视力异常。正确佩戴近视眼镜能够改善视力模糊等问题。
4.视觉疗法
视觉疗法包括一系列针对改善眼球肌肉功能和调节力的训练方法,需在专业人员指导下进行。此法旨在增强眼部协调性和控制能力,对于轻度至中度近视可能有一定效果。但须长期坚持才能显现作用。
5.屈光矫正手术
屈光矫正手术通常在门诊完成,在局部麻醉下移除部分角膜组织以改变其曲率,一般需要恢复期。该手术适用于成年人,能立即改善近视导致的视物不清。选择合适的患者群体实施可获得持久且稳定的视力改善效果。
除了上述治疗方法外,建议定期进行眼科检查,尤其是对于患有高度近视的人群。此外,注意饮食均衡,富含维生素A、C和E的食物如胡萝卜、菠菜和坚果也有助于维护眼睛健康。

2024-02-09 05:40

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近视眼 (近视,屈光不正)

近视眼(myopia)也称短视眼,因为这种眼只能看近而视远不清。处在休息状态时,从无限远处来的平行光,经过眼的屈光系统折光后在视网膜之前集合成焦点,在视网膜上则形成不清楚的像。远视力明显降低,但近视力尚正常。按动态屈光分:假性近视、真性近视、混合性近视。按病变性质分:单纯性近视、病理性近视、进行性近视。按屈光成分分:曲率性近视、屈光率性近视、轴性近视。

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