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14岁孩子不长个怎么办

发病时间:不清楚

14岁孩子不长个怎么办

补充说明:14岁孩子不长个怎么办

2022-01-20 14:07

牛奶 鸡蛋 维生素 微量元素 葡萄糖酸钙 碳酸钙 骨骼 肌肉 发育 长高

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精选回答(1)

程斌 主治医师 济南市中西医结合医院 三甲

擅长:在骨科创伤,颈肩腰腿痛,股骨头坏死,椎间盘突出等以及手足显微外科方面,具有较高的造诣。

提问

14岁孩子不长个可以通过饮食结构的调理进行改善。家长要给患儿多吃含钙高的食物,例如大骨头汤、牛奶、鸡蛋、豆类、各种坚果等。同时要增加维生素和微量元素的摄入,例如多吃新鲜的蔬菜和水果,保证饮食多样化,确保营养均衡摄入。必要的时候,可以服用葡萄糖酸钙或者碳酸钙。建议患儿适当地进行体育锻炼,有助于骨骼和肌肉的发育,促进长高。

2022-04-21 10:10

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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