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一直没怀上还要吃叶酸吗?

发病时间:不清楚

一直没怀上还要吃叶酸吗?

补充说明:一直没怀上还要吃叶酸吗?

a******W 2022-01-20 14:08

没怀上 叶酸 影响怀孕 不孕不育 怀孕 备孕 疲劳

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高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲

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备孕未成功仍需关注叶酸摄入。叶酸对细胞分裂和胚胎早期神经发育有重要作用,缺乏可能影响受孕环境。日常饮食中的绿叶蔬菜、豆类虽含叶酸,但烹饪损失较多,单靠食物较难达到理想水平。备孕阶段可考虑适量补充,具体方案建议咨询医生,结合个体情况调整。保持规律作息和均衡营养同样重要,不必因未孕而过度焦虑。

2026-02-15 10:53

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•叶酸

叶酸是一种水溶性维生素,它不存在于自然界中也无生物活性,但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在,动植物中都有,肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸,使之变为脱氧胸苷酸,进而合成DNA。

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