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医生回答(1)

孔立清 主治医师 三甲

擅长:全科

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依据您的描述现象来讲话种现象能够吃一些维生素B等一些维生素提议你,平常白天能够适当的活动一下,早晨睡眠之前可以喝一杯温牛奶来减缓一下疲倦,有所有不开心的事情也须要轻松一下,多注重休息。

2022-01-20 17:53

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疾病百科

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失眠 (入睡和维持睡眠障碍)

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

  • 症状起因:一、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变。 二、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等 三、躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠, 四、精神因素:包括因某个特别事件引起兴奋,忧虑所至的机会性失眠 五、安眠药或嗜酒者的戒断反应

  • 可能疾病: 家庭主妇综征合征 空巢综合症 经行失眠 职业妇女病 致死性家族性失眠症

  • 常见检查:

  • 就诊科室:精神

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