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血糖高可以吃奇异果吗
补充说明:血糖高可以吃奇异果吗
2021-04-30 10:53
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血糖高一般可以吃奇异果 。但不能吃太多,因为奇异果还含有少量的糖分,食用过多也会导致血糖异常,从而影响和伤害高血糖患者。奇异果富含维生素C,适当食用奇异果可增强机体免疫力,促进伤口愈合和铁的吸收。奇异果富含钾,能维持心血管健康,预防动脉粥样硬化。因此,高血糖患者应适当食用奇异果。
2021-05-25 14:49
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。