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阳萎缩吃什么食物可以好起来
补充说明：阳萎缩吃什么食物可以好起来
a******W 2022-01-21 18:35
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
阳痿患者可以适量食用牡蛎、虾、韭菜、坚果、牛肉等食物，这些食物中含有促进睾酮水平提高的成分，但并不能替代医学治疗。
1.牡蛎
牡蛎含有丰富的锌元素，而锌是合成睾酮的重要原料。因此，适当进食牡蛎有助于促进雄激素分泌，改善勃起功能。此外，牡蛎还富含优质蛋白质和多种矿物质，能够增强体力、提高免疫力。
2.虾
虾肉中也含有较高的锌含量，可辅助促进性激素分泌，有利于维持生殖系统健康状态。适量摄入虾类食品还可以为身体提供必需氨基酸以及维生素B族等其他营养素，对身体健康有益。
3.韭菜
韭菜当中含有的硫化合物具有一定的刺激作用，能有效地促进阴茎海绵体血液循环，从而达到一定程度上提高男性性能力的作用。另外，韭菜中的膳食纤维也可以帮助消化吸收，预防便秘的发生。
4.坚果
坚果中含有丰富的不饱和脂肪酸，这些物质对于提高男性的生育能力和性欲都有积极的帮助作用。除此之外，经常吃一些坚果还可以补充人体所需要的微量元素，如镁、铜等，进而起到补肾壮阳的功效。
5.牛肉
牛肉是一种高蛋白低脂肪的食物，其中含有的肌氨酸可以帮助男性提升肌肉力量和耐力，同时还能促进荷尔蒙的产生。牛肉中还存在铁质，可以增加红细胞数量并提高血液携氧能力，在一定程度上有助于改善贫血症状。
上述提及的所有食物均需要适量食用，不可过量，以免引起胃肠道不适。患者平时要保持良好的生活习惯，避免熬夜，规律作息，保证充足的睡眠时间，也有助于疾病的恢复。
2024-04-10 15:53
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阳痿是最常见的男子性功能障碍性疾病，简称ED。是指男性在性生活时，阴茎不能达到或维持足够勃起，未能完成满意的性生活，且病程持续三个月以上。主要表现为在性交开始阶段勃起缓慢或者难以勃起；有时虽然勃起了，但勃起的硬度不够而造成插入困难或者根本不能插入阴道。阳痿通常与心血管疾病、高脂血症、糖尿病、甲状腺功能减退、雄激素缺乏、高催乳素血症、高雌激素血症、肥胖、长期大量吸烟、酗酒、缺乏运动等相关。随着年龄的增长，阳痿发病率逐渐增多，阳痿的发病率在超过40岁以上成年男性中超过50%。目前初步分为心理性、器质性、混合性三大类。
