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40岁全身肌肉很松弛怎么办
补充说明：40岁全身肌肉很松弛怎么办
2022-01-22 21:27
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精选回答(1)
40岁全身肌肉很松弛，一般可以通过运动、注意饮食等方法进行治疗 。全身肌肉很松弛大多是和缺乏运动有关，可以通过一些运动方法来改善，如慢跑可以锻炼腿部的肌肉，哑铃俯卧撑等锻炼手臂肌肉，平板支撑对腰部肌肉拉伸有很好的作用，游泳对全身的肌肉都有紧致作用。饮食也要调理，避免暴饮暴食，不吃油腻，煎炸和辛辣刺激的食物，多吃优质蛋白如牛奶、牛肉、鱼肉等，及新鲜果蔬补充维生素都有利于改善肌肉松弛。
2022-03-18 14:32
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医生回答(1)
产后肌肉松弛是因女性在怀孕的过程当中胎儿逐渐增大拉长皮肤组织纤维，但是分娩以后导致皮肤失去弹性从因此出现松弛。以肚子和盆底肌肉的松弛最为普遍，重要以后会作用性生活。提议先适当地静养一阵子，配合着对患处做一下热敷医治，那么很快就能够减缓。
2022-01-22 21:39
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
