发病时间：不清楚
男的坚持时间短怎么改善
补充说明：男的坚持时间短怎么改善
a******W 2022-01-22 21:27
我要咨询
精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
找医生
坚持时间短多与心理紧张、敏感度高或盆底肌控制力弱有关，通过行为训练和生活方式调整，多数情况可获得不同程度改善，通常坚持数周至数月可见变化。日常可尝试停顿训练：感觉临近时暂停刺激，待兴奋度下降再继续，逐步延长耐受。规律进行凯格尔运动，增强盆底肌群控制力。同时减少焦虑、保证睡眠、适度运动，避免过度疲劳。改善过程存在个体差异，若长期困扰或伴随其他不适，建议到正规医疗机构评估，切勿自行用药。
2026-01-05 23:57
举报相关问题
向医生提问
在统一价值论中，当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时，就会对该事物产生一种焦虑感。焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现，也可能没有明显的诱因而发生，即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，主观上感到紧张、不愉快，甚至痛苦和难以自制，并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下，出现内心极度不安的期待状态，伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。
