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高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲

擅长:尿道炎,膀胱炎,肾炎,尿路结石,尿路肿瘤,前列腺炎,前列腺增生,前列腺癌, 男性不育症,少精子症,弱精子症,畸形精子症,无精子症,阳痿,早泄,包皮过长,包茎,包皮炎,龟头炎,包皮龟头黏连

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肾亏早射可以考虑食用牡蛎、韭菜、枸杞、黑芝麻和核桃等食物,这些食物有助于补肾益精,但并不能替代药物治疗。
1.牡蛎
牡蛎是一种常见的海鲜食品,富含锌元素。锌是合成睾酮的重要原料,而睾酮水平下降可能导致肾亏早泄。适量摄入牡蛎可以补充体内所需的锌元素,有助于改善肾亏的症状。
2.韭菜
韭菜中含有一种叫做蒜氨酸的物质,在酶的作用下会转化为硫化丙烯,具有扩张血管的作用,从而促进阴茎海绵体血液循环,提高性能力。肾亏患者适当吃韭菜能够辅助缓解阳痿、遗精等症状。
3.枸杞
枸杞含有丰富的胡萝卜素、维生素A等营养成分,其中的β-胡萝卜素可在人体内转化成维生素A,起到明目养肝的作用。肾亏患者常伴随视力模糊、眼干涩等症状,此时可适当进食枸杞以滋养肝肾、清肝明目。
4.黑芝麻
黑芝麻中含有大量的脂肪油以及多种氨基酸,这些营养物质对于精子的形成有一定的帮助作用,因此肾亏早泄的人群可以通过吃黑芝麻来调理身体。肾亏早泄的人群平时还可以多吃一些羊肉、牛肉、鸡蛋、牛奶等食物,有利于病情恢复。
5.核桃
核桃仁味甘,性温,入肾经,有补肾固精的功效,肾亏早泄者可适当食用。核桃仁还具有润燥滑肠的作用,能有效缓解大便干结、便秘等问题。
上述提及的所有食物均需适量食用,不可过量以免引起消化不良。针对肾亏引起的早泄症状,建议患者避免过度手淫或频繁性生活,以免加重肾脏负担。同时还要保持良好的生活习惯,如规律作息、均衡饮食等,也有助于改善相关不适症状。

2024-03-29 08:42

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