首页> 精神心理科> 早醒> 睡眠少早醒是什么原因

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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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睡眠少早醒可能是睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、神经衰弱、甲状腺功能亢进症等疾病的表现,需要根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医以确定诊断并接受适当治疗。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致入睡困难、频繁醒来和过早醒来等睡眠问题。可以考虑使用苯二氮卓类药物如进行催眠治疗。
2.焦虑症
焦虑症患者由于持续的心理压力导致大脑皮层兴奋性增高,从而影响睡眠质量,出现早醒的情况。可遵医嘱服用抗焦虑药,如舍曲林、帕罗西汀等。
3.抑郁症
抑郁症患者可能因为情绪低落、思维迟缓等原因导致睡眠障碍,表现为早醒。可在医生指导下应用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂改善抑郁状态,例如氟西汀、舍曲林等。
4.神经衰弱
神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症,会导致精神易兴奋和脑力易疲劳,进而引起失眠、记忆力减退等症状。针对此病,通常需要综合运用心理治疗和药物治疗。常用的心理治疗方法包括认知行为疗法和放松训练;药物治疗则需遵照医师处方给予抗焦虑药或镇静催眠药,如阿普唑仑片、氯硝西泮片等。
5.甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症是由甲状腺激素产生过多引起的临床综合征,此时甲状腺激素水平升高刺激中枢神经系统,使交感神经兴奋性增强,导致心悸、多汗、手抖以及失眠等症状。患者可以在医生指导下口服甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲状腺药物进行治疗。
建议定期监测睡眠模式并记录梦境内容,以便评估治疗效果。必要时,应进行心理咨询或睡眠研究以排除其他潜在因素的影响。

2024-03-06 16:19

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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