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为什么焦虑症容易复发
补充说明：为什么焦虑症容易复发
a******W 2022-01-26 17:16
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
焦虑症容易复发可能与遗传因素、心理社会因素、药物副作用、治疗不彻底、缺乏应对技能等有关。如果焦虑症复发，应尽快寻求专业帮助，以获得适当的治疗和管理。
1.遗传因素
焦虑症具有一定的家族聚集性，若直系亲属患有此病，则后代患病风险较高。因此，对于有家族史的人群，建议定期进行基因检测和心理健康评估。
2.心理社会因素
长期处于高度压力、紧张状态，或者遭受重大生活事件打击等，都可能导致焦虑情绪持续存在并反复发作。针对这类原因导致的焦虑症易复发，需要采取认知行为疗法来帮助患者识别并改变负面思维模式。
3.药物副作用
某些抗抑郁药和抗精神病药可能会引起焦虑症状加重或诱发新的焦虑障碍。临床医生应密切监测患者的用药反应，并及时调整治疗方案以减轻不适感。
4.治疗不彻底
如果患者在接受治疗时未能遵循医嘱完成整个疗程，或者未接受适当的心理咨询，可能导致病情缓解不完全，从而增加复发的风险。为了预防复发，建议患者在治疗期间积极配合医生的工作，并在必要时寻求专业的心理咨询师的帮助。
5.缺乏应对技能
缺乏有效的应对策略会导致个体难以处理日常生活中遇到的压力和挑战，进而加剧焦虑情绪。为此，可以鼓励他们学习和实践各种放松技巧如深呼吸法、渐进性肌肉松弛法等以提高自我管理能力。
除此之外，焦虑症患者还应注意保持良好的生活习惯，包括规律作息、均衡饮食和适量运动。适当的运动可以帮助释放累积的压力，促进大脑分泌有益于身心健康的化学物质，有助于改善焦虑症状。
2024-01-26 12:22
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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