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红薯肠胃不好的人能吃吗
补充说明：红薯肠胃不好的人能吃吗
a******W 2022-01-26 17:17
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胃肠不好的人群可以适量食用红薯，但不宜过量。
适当食用红薯可为身体提供能量，并促进排便；但因其含有的大量淀粉难以被人体直接吸收，可能会引起腹胀、排气增多等不适症状，不利于病情恢复。
此外，对于糖尿病患者而言，虽然红薯本身不含糖分，但是其含有大量的膳食纤维，在胃肠道中会与水结合形成高黏度溶液，进而延缓食物通过消化道的速度，导致血糖上升更为缓慢，因此也应限量摄入。
对于胃肠功能不佳的人群，建议在进食红薯时避免空腹，以减少可能引起的不适反应。同时注意观察自身反应，若出现严重不适或持续腹泻等情况，应及时就医处理。
2024-01-17 15:21
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