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青少年身高偏矮怎么办
补充说明：青少年身高偏矮怎么办
a******W 2022-01-27 17:20
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青少年身高偏矮可以考虑营养支持治疗、生长激素治疗、运动疗法、睡眠管理等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.营养支持治疗
提供均衡饮食，包括蛋白质、维生素D丰富的食物，如牛奶、鸡蛋等，以促进骨骼健康发育。充足的营养支持有助于满足青春期快速生长发育的需求，改善身高偏矮的症状。
2.生长激素治疗
通过医生处方，在特定时间点给予生长激素替代治疗，通常在夜间分泌高峰时使用。生长激素对促进儿童期及青春期身高的增长有显著作用，可缓解因缺乏内源性生长激素导致的身高偏矮。
3.运动疗法
鼓励孩子参加跳绳、篮球、排球等跳跃类运动，每周至少保证3次以上的规律运动。运动能够刺激机体分泌生长因子，从而促进长高；此外还可增强心肺功能、提高身体协调能力。
4.睡眠管理
制定合理的作息时间表，确保每晚有足够的睡眠时间，一般为8-10小时。充足的睡眠有利于垂体前叶释放生长激素，促进身高增长；同时也有助于大脑休息恢复，提高学习效率。
除了上述干预措施外，建议定期监测孩子的生长曲线，以便及时发现生长偏离并采取适当措施。另外，保持良好的心理状态也是促进生长发育的重要因素之一，家长应关注孩子的心理健康，减轻其成长压力。
2024-02-27 02:12
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维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
