发病时间：不清楚
月经十几天都不干净吃什么好
补充说明：月经十几天都不干净吃什么好
a******W 2022-01-27 17:21
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精选回答(1)
月经十几天不干净，饮食上可侧重补铁与温和易消化的食物，如瘦红肉、动物肝脏、深绿色蔬菜和红枣小米粥，帮助补充流失的营养。同时增加山药、莲子等健脾食材，避免生冷辛辣刺激。需注意，经期延长原因较多，饮食调整不能替代就医排查，若反复出现应尽早检查，日常保持规律作息与情绪平稳。
2026-03-23 14:11
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
