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全身肌肉紧张是什么原因
补充说明：全身肌肉紧张是什么原因
a******W 2022-01-29 10:13
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医生回答(1)
全身肌肉紧张可能是压力性肌张力增高、焦虑症、抑郁症、肌肉劳损、肌筋膜炎等病因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。
1.压力性肌张力增高
压力性肌张力增高是由于长期的心理压力导致中枢神经系统过度兴奋，进而引起交感神经系统的过度激活和肾上腺皮质激素分泌增加，使肌肉持续处于紧张状态。放松训练如深呼吸、瑜伽等有助于缓解肌肉紧张，减少压力源也是重要的治疗方法。
2.焦虑症
焦虑症患者常伴随自主神经系统紊乱，表现为心悸、胸闷、气短等症状。这些不适可能导致身体处于警觉状态，从而出现肌肉紧张的现象。抗焦虑药物如舍曲林、帕罗西汀等可用于减轻焦虑症状，改善肌肉紧张的情况。
3.抑郁症
抑郁症患者的睡眠障碍可能加剧白天的疲劳和无力感，进而诱发肌肉紧张。此外，抑郁情绪还可能导致运动迟缓和活动量下降，进一步加重肌肉僵硬。抗抑郁药如氟西汀、文拉法辛等可以调节大脑内神经递质平衡，缓解抑郁症状的同时也有助于舒缓肌肉紧张。
4.肌肉劳损
肌肉劳损多由长时间保持一个姿势或进行剧烈运动引起，会导致局部血液循环不畅，从而引起肌肉紧张和疼痛。可通过按摩、热敷等方式促进局部血液循环，必要时可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚等止痛药物缓解不适。
5.肌筋膜炎
肌筋膜炎是由寒冷、潮湿、慢性劳损等因素引起的肌肉纤维化和炎症反应，炎症因子刺激周围组织，导致肌肉紧张和疼痛。非甾体类抗炎药如吲哚美辛、双氯芬酸钠等能抑制前列腺素合成，具有镇痛作用，适用于缓解肌筋膜炎引起的肌肉紧张。
针对全身肌肉紧张的症状，建议定期进行心理咨询以减轻心理压力，同时注意均衡饮食并适量补充维生素D和钙，以支持神经传导和骨骼健康。
2024-02-23 14:47
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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