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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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流产后的女性身体需要适当的营养来恢复。为了帮助身体恢复,饮食中应包含足够的蛋白质、维生素和矿物质。

流产后的女性身体处于恢复阶段,此时身体需要大量的营养来修复受损组织,补充流失的血液。蛋白质是修复身体组织的重要成分,它可以帮助修复受损的肌肉和组织,促进伤口愈合。维生素和矿物质则是维持身体正常生理功能的重要元素,它们能够增强免疫系统,帮助身体抵御疾病。例如,铁质可以帮助补充因流产而流失的血液,维生素C则有助于提高免疫力,促进伤口愈合。

在日常饮食中,可以多食用富含蛋白质的食物,如鱼、鸡胸肉、豆腐等;同时,多吃新鲜的蔬菜和水果,如菠菜、胡萝卜、苹果等,它们富含维生素和矿物质。还可以适量补充一些营养品,如铁剂、维生素B群等,以帮助身体更快地恢复。

【生活小贴士:】

1. 多吃富含蛋白质的食物,如鱼、鸡胸肉、豆腐等。

2. 增加新鲜蔬菜和水果的摄入量,如菠菜、胡萝卜、苹果等。

3. 适量补充铁剂、维生素B群等营养品。

2026-01-05 11:29

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流产 (小产)

妊娠于20周前终止,胎儿体重少于500克,称为流产。流产又分为自然流产和人工流产;其中人工流产为,用人工或药物方法终止妊娠称为早期妊娠终止。而自然流产是指在怀孕28周前胚胎或胎儿因某种原因自动脱离母体而排出者,其发生率约为15%~20%。自然流产连续发生3次或3次以上,且发生时间在怀孕三个月以内,又称为反复性早期自然流产。同时自然流产还有稽留流产一种,指胚胎或胎儿在宫内已死亡2个月后仍未自然排出者。自然流产的原因非常复杂,其中有染色体异常、受精卵异常、胚胎质量差、年龄大了卵子质量不好、年龄大了精子质量不好、有遗传病、环境污染的问题等。

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