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鸡皮肤吃什么维生素比较好
补充说明：鸡皮肤吃什么维生素比较好
a******W 2022-01-30 11:05
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鸡皮肤可以考虑通过口服烟酸、维生素E、维生素A、维生素B6、维生素C等维生素来改善。由于鸡皮肤是一种常见的皮肤问题，建议在使用任何药物前咨询皮肤科医生。
1.烟酸
烟酸适用于糙皮病、癞皮病等烟酸缺乏症。该药物可促进脂肪代谢，改善皮肤健康。服用时需注意剂量控制，避免过量导致副作用如面部潮红、头痛等。
2.维生素E
维生素E可用于治疗及预防脂溶性维生素缺乏所引起的各类疾病。其具有抗氧化作用，有助于减少自由基对皮肤的损伤。使用时应注意可能出现的过敏反应，及时观察并处理异常情况。
3.维生素A
维生素A对于夜盲症、角膜软化症等疾病的治疗有良好效果。此药物可以增强上皮组织的抗感染能力，从而达到辅助治疗的目的。患者需要遵医嘱用药，不可自行盲目用药，以免出现不良后果。
4.维生素B6
维生素B6对于异食癖、妊娠呕吐等病症的治疗有一定的帮助作用。因为该物质能够抑制体内的雄激素转化为雌激素，进而起到一定缓解不适的作用。需要注意的是，长期大量摄入可能导致神经损害，因此不宜长期大量使用。
5.维生素C
维生素C对于坏血病、牙龈出血等疾病的治疗有益处。该药物具有还原作用，能将氧化型细胞色素氧化为还原型，以维持细胞正常功能。使用时需注意可能出现腹泻、恶心等胃肠道反应，必要时调整剂量或停用。
此外，还可以适当食用富含维生素的食物，如猕猴桃、胡萝卜等，有利于机体补充相应的营养元素。
2024-02-28 12:15
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尼克酸又称烟酸或抗糙皮因子，食物中肝、瘦肉、家禽、花生及酵母中富含烟酸，各种谷类中烟酸和色氨酸的含量较低。烟酸经氨基转移作用生成烟酰胺，烟酰胺与磷酸核糖焦磷酸反应形成烟酰胺单核苷酸，后者与ATP结合成烟酰胺腺嘌呤二核苷酸(nico-tinamide adenine dinucleotide，NAD)，又称辅酶Ⅰ(CoⅠ)。NAD与腺苷三磷酸(ATP)结合成烟酰胺腺嘌呤二核苷酸磷酸(nico-tinamide adenine dinucleotide phosphate，NADP)，又称辅酶Ⅱ(CoⅡ)。在许多无氧脱氢酶中NAD与NADP起到脱氢辅酶的作用。NAD及NADP均为细胞代谢过程中氧化还原反应系统的主要辅酶。烟酸除了食物来源外，亦可由色氨酸转化而来，色氨酸先变成犬尿氨酸。需要色氨酸吡酪酶与甲酰酶，它水解甲酰犬尿氨酸为犬尿氨酸，再由1-犬尿酸水解酶分解犬尿酸或黄尿酸为3-羟氨基苯甲酸，然后在5-磷酸核糖焦磷酸的作用下，由哺乳类肝脏的酶系统变成烟酸。烟酸经代谢后的产物为N'-甲基烟酰胺及N'-甲基-2-吡酮-5-甲酰胺，前者为尿中排泄量的20%～30%，后者为尿中排泄量的40%～60%。
