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胃不好吃什么菜养胃又补胃
补充说明：胃不好吃什么菜养胃又补胃
2022-02-01 21:12
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胃不好吃菠菜、山药、莲藕等蔬菜养胃又补胃。
1、菠菜
菠菜中含有大量的维生素、膳食纤维等营养物质，适量食用可以补充身体所需营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，对胃不好的患者有一定的好处。
2、山药
山药中含有大量的蛋白质、维生素等营养物质，适量食用可以补充身体所需营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，对胃不好的患者也有一定的好处。
3、莲藕
莲藕中含有大量的膳食纤维、维生素等营养物质，适量食用可以补充身体所需营养，还可以促进胃肠道蠕动，对胃不好的患者有一定的好处。
除此之外，还可以吃胡萝卜、白菜等。建议日常生活中要注意饮食搭配均衡，避免暴饮暴食。
2022-06-08 17:03
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