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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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没怀孕的人吃叶酸也有不少好处。

叶酸是一种水溶性维生素,对于人体健康至关重要。它不仅有助于预防胎儿神经管缺陷,对未怀孕的人也有诸多益处。叶酸是DNA合成和修复的重要成分,能够促进细胞分裂和生长,同时还能帮助降低血液中的同型半胱氨酸水平,从而减少心血管疾病的风险。叶酸还参与红细胞的生成,有助于预防贫血。

对于未怀孕的人来说,适量补充叶酸能够促进身体健康,增强免疫力,减少患贫血的风险,同时有助于维持心血管系统的健康。通过科学合理的膳食补充叶酸,可以更好地保护身体免受多种疾病的侵袭。

【生活小贴士:】

1. 未怀孕的女性和男性都可以通过日常饮食或补充剂摄入叶酸,以促进身体健康。

2. 适量补充叶酸有助于降低心血管疾病的风险。

3. 确保饮食中含有足够的叶酸,如绿叶蔬菜、豆类、坚果等。

2026-01-06 16:41

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高血压 (高血压病,风眩)

高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征,在未用抗高血压药的情况下,非同日3次测量,收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg,可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素,其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症,不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确,每个个体的原因和发病机制不尽相同,个体差异性较大。

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