发病时间：不清楚
头顶白发是怎么回事
补充说明：头顶白发是怎么回事
a******W 2022-02-03 21:31
我要咨询
精选回答(1)
头顶出现白发是很多人会遇到的情况，这主要是因为毛囊中的色素细胞发生变化导致的。
白发的产生与人体内的黑色素细胞密切相关。随着年龄的增长，人体内的黑色素细胞活性会逐渐下降，导致毛发中的黑色素减少，从而出现白发。遗传因素、精神压力、营养状况等也会影响白发的出现。例如，长期的精神压力和不良的生活习惯可能会加速这一过程。
为了减缓白发的出现，日常生活中应注意保持良好的生活习惯。保证充足的睡眠，避免过度的精神压力。均衡饮食，确保摄入足够的维生素和矿物质，特别是维生素B群和铜、铁等微量元素，它们对头发健康至关重要。最后，适当进行户外活动，多晒太阳，因为适量的日晒有助于促进黑色素的生成。
【生活小贴士：】
1. 保持充足的睡眠，避免长期的精神压力。
2. 均衡饮食，确保摄入足够的维生素B群和微量元素。
3. 适当进行户外活动，多晒太阳。
2025-10-25 13:49
举报相关问题
向医生提问
广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
