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同房时候硬度不好怎么办

发病时间：不清楚

同房时候硬度不好怎么办

补充说明：同房时候硬度不好怎么办

a******W 2022-02-05 21:00

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高建军副主任医师潍坊市妇幼保健院三甲

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找医生

同房时硬度不佳，可先调整心态与作息，多数情况能改善。常见原因包括疲劳、焦虑或血管功能下降，建议规律运动、控制体重、减少熬夜。伴侣间多沟通，避免互相指责。若持续存在，需就医排查血糖、血脂等指标。日常注意戒烟限酒，保持均衡饮食。医学存在个体差异，具体方案应咨询专业医生，切勿自行用药。

2026-01-02 20:40

•紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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