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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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失眠症是一种持续性的睡眠障碍,表现为入睡困难、睡眠维持困难导致满意度低的睡眠、日间功能受损。
失眠症可能与遗传因素、心理生理因素、环境因素等有关。这些因素可能导致神经递质失衡,影响大脑皮层的功能活动,从而引起失眠。失眠症的症状包括难以入睡、频繁醒来、早醒后难以再次入睡、白天疲劳、注意力不集中、情绪波动以及记忆力减退。
失眠症可以通过体格检查、精神状态评估、血常规、甲状腺功能测定、脑电图、多导睡眠监测等检查来确诊。失眠症的治疗方法因个体差异而异,常用的有认知行为疗法、松弛疗法、针灸治疗等非药物治疗方法;对于慢性失眠且伴有明显焦虑抑郁者,可遵医嘱使用苯二氮卓类安眠药如阿普唑仑片、氯硝西泮片等改善症状。
患者应保持规律的作息时间,避免睡前摄入咖啡因和酒精,创造一个有利于睡眠的环境,有助于缓解失眠症状。

2024-03-13 23:11

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失眠症 (不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验,包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状,它的最大影响是精神方面的,严重一点会导致精神分裂。常见临床类型有:原发性睡眠障碍、继发性睡眠障碍、假性失眠。

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