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减肥焦虑症的症状
补充说明：减肥焦虑症的症状
a******W 2025-09-17 04:34
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减肥焦虑症是一种由于过度关注体重和体型而引发的心理状态，可能导致一系列身体和心理症状。这种焦虑可能源于对体重增加的恐惧，或是对身体形象的极端不满，进而影响日常生活和心理健康。
在减肥焦虑症的影响下，患者可能会经历持续的担忧和紧张，表现为频繁检查体重、严格控制饮食、过度锻炼等行为。伴随症状可能包括睡眠障碍、食欲改变、情绪波动、疲劳感以及身体疼痛。如果这种焦虑持续存在，可能会引发更严重的心理问题，如抑郁和社交恐惧症。一旦症状呈现为极端的行为障碍或严重的心理障碍，则需要考虑寻求专业心理治疗。
病患必须了解，如果减肥焦虑症的症状严重到影响日常生活功能，或伴有自杀念头等极端情况，应立即寻求专业帮助。同时，常见的认知误区包括认为体重是衡量健康的唯一标准，或是认为通过极端手段减肥是有效的。实际上，个体差异性很大，专业诊断和个性化的治疗方案是必要的。
【预防小贴士：】
1. 培养健康的饮食习惯，避免极端节食。
2. 保持适度的体育锻炼，避免过度运动。
3. 寻求心理咨询，学习应对焦虑的方法。
4. 建立积极的自我形象，减少对体重的关注。
2025-09-18 19:58
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
