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内分泌失调长痘痘吃什么调理
补充说明：内分泌失调长痘痘吃什么调理
a******W 2022-02-09 10:57
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
内分泌失调长痘痘可以适量食用燕麦、菠菜、西兰花、草莓、核桃等食物进行调理，但食物并无治疗作用，如症状严重或持续不改善，建议及时就医。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，可以促进肠道蠕动，改善便秘症状，从而减少体内毒素积聚，降低对皮肤的刺激性。此外还可以补充身体所需的营养物质，有助于维持内分泌系统的正常运作。
2.菠菜
菠菜含有丰富的维生素A、C及铁质等矿物质，这些成分能够帮助调节体内的激素水平，缓解因内分泌失调引起的皮肤问题。适量摄入菠菜可增强机体免疫力，辅助减轻炎症反应，进而从源头上控制痘痘的发生。
3.西兰花
西兰花中含有的硫化物具有抗氧化作用，能有效抑制皮脂腺分泌过多油脂，从而预防或减轻痘痘的发生。此外，其还富含多种维生素和矿物质，长期食用有利于维持内分泌平衡，促进身体健康。
4.草莓
草莓中含有一定的鞣花酸成分，该物质具有一定抗炎效果，对于内分泌失调导致的皮肤问题有辅助治疗作用。此外，草莓还能为人体提供必要的水分和糖分，有助于保持皮肤水润光泽。
5.核桃
核桃中的不饱和脂肪酸有助于提高血液中的睾酮水平，而睾酮是调节雄性激素的重要因子之一。适当增加此类物质摄入量可间接地影响雌激素分泌，达到调整内分泌状态的目的。但需注意的是，大量摄入可能会引起血脂升高或其他代谢异常问题，因此建议适量食用。
针对内分泌失调所致的痘痘问题，在饮食方面应避免高糖、高脂食物如巧克力、炸鸡等，以减少皮脂分泌。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息和适量运动，也有助于改善内分泌状况。
2024-03-08 12:16
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健康的人体是由内分泌系统各种激素（荷尔蒙）和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。内分泌系统是参与调节人体的代谢过程、生长发育、生殖衰老等许多生理活动和生命现象的，协同各种酵素（生化酶）维持人体内环境的相对稳定性，以适应复杂多变的体内外变化。当人体内分泌系统出现紊乱时，随之就会出现各种体征，尤其是女性，症状更为明显。
症状起因：1.环境因素 由于空气中存在一些化学物质，通过各种渠道进入人体后，就会形成经过一系列的化学反应，导致内分泌失调。 2.生理因素 人体的内分泌腺激素可以让人保持生理处于平衡，但这些生长调节剂一般会随年龄的增长而失调。有些人的内分泌失调是来自于遗传。 3.情绪因素 心理原因对内分泌的影响很大。受到工作等各方压力的影响，神经处于紧张状态，情绪改变异常。这就会造成激素分泌的紊乱，造成内分泌失调。 4.营养因素 人体维持正常的生理功能就必须要有足够的、适当的营养，否则，身体就会产生内分泌问题。
常见检查：
就诊科室：内科、内分泌
甲泼尼龙片
糖皮质激素只能作为对症治疗，只有在某些内分泌失调的情况下，才能作为替代药品。主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病适应症，详见说明书。
维生素C口服液
补充维生素C
丹莪妇康煎膏
活血化瘀，疏肝理气，调经止痛，软坚化积。用于妇女瘀血阻滞所致月经不调、痛经，经期不适、癓瘕积聚，以及盆腔子宫内膜异味症见上述症状者。
复方醋酸甲羟孕酮胶囊
用于 40 岁以上患有更年期综合征的妇女，缓解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、钙和维生素而引起的症状： 1.潮热汗出、烦躁失眠、骨质疏松、肌肉关节疼痛。 2.皮肤干燥、搔痒、皱折、色素沉着、老年斑出现、眼睛干涩。 3.心悸、胸闷气短、高血脂、更年期冠心病、更年期血压波动； 4.月经紊乱、外阴搔痒、阴道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非恶性肿瘤行子宫、卵巢切除术后和其他原因引致的雌激素水平下降。
