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喝中药半夜老是醒来睡不着怎么办

发病时间:不清楚

补充说明:喝中药半夜老是醒来睡不着怎么办

2021-07-07 14:24

睡不着 睡眠 睡眠不好 牛奶

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刘海丽 副主任医师 辽宁中医药大学附属第四医院 三甲

擅长:中西结合治疗脑血管疾病,眩晕,失眠等

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喝了中药老是醒来睡不着应该喝牛奶来促进睡眠。喝了中药晚上睡不着,可能是中药里有一些刺激胃肠道的中药,导致患者胃部不适,所以睡不着。也有可能是加了一些辛或温的中药,导致热扰心神,导致患者睡眠不好。患者可以多喝一些牛奶,促进睡眠,还可以选择用温水泡脚。建议患者日常多喝温水,饮食要清淡,不要食用辛辣刺激的食物。

2021-08-12 14:16

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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