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胸腰筋膜疼痛怎么按摩

发病时间:不清楚

补充说明:胸腰筋膜疼痛怎么按摩

2021-12-28 15:39

筋膜疼痛 肌肉痉挛 疼痛 肌肉

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王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲

擅长:各种骨科疾病:颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复

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胸腰筋膜疼痛可以先进行局部搓擦。逐渐揉捏和按压的方法可以缓解肌肉痉挛,放松肌腱,激活血液循环,逐渐减轻疼痛。然后用按钮法、滚压法和攻丝法松开局部筋膜粘连,最后采用提捏法、抱持法等方法去除局部粘连,消除疼痛。按摩治疗后,可以练习锻炼、伸展胸部和背部肌肉、瑜伽、太极拳等,以增加肌肉力量和增强体质。

2022-01-24 16:09

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筋膜疼痛

无论人体的肌源性或腱性筋膜软组织因静力、外力受伤,或者因周围环境、温度与寒湿的影响,其结缔组织病变粘连,产生无菌性炎症,造成缺血缺氧状态都会直接影响到神经末稍产生疼痛,一旦疼痛和痉挛形成恶性循环,无菌性炎症就会进一步加重,导致局部和周围组织疼痛加剧。

  • 症状起因:筋膜与其它软组织受伤、致病,其主要原因是肌肉组织在运动中超负荷运动,使筋膜出现不同程度的劳损,出现疼痛、酸痛、麻木、肿胀的症状。劳损的肌肉组织可以通过休息,借助拮抗肌的收缩,改善供血供氧,促进代谢产物,使排泄得以舒张、松解,达到自我修复目的,但筋膜和腱性组织并不具备这种自我修复功能。所以肌组织动、静力过度而发生的筋膜损伤,重症必须人为的松解或加入生物氧化机制,才能恢复治愈。寒冷潮湿,也是造成肌筋膜疼痛病的一个重要外因。体表温度的下降,寒湿透过皮肤层,使浅筋膜紧缩,侵袭的时间愈长,温度越低,湿度越高,范围越大,造成循环不良,供血供氧不足,代谢受阻,致使肌筋膜周围化学环境变化,炎性化学因子浓度增高,使肌筋膜发生病变。

  • 可能疾病: 嗜酸性筋膜炎 筋膜炎 筋膜间隔区综合征 跟骨骨刺综合征

  • 就诊科室:神经

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