首页> 精神心理科> 抑郁症> 抑郁症为什么每天烦躁

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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

抑郁症患者每天烦躁可能是神经递质失衡、心理社会因素、遗传因素、生活事件压力、睡眠障碍等多重原因导致的,这些因素相互作用,使得患者持续处于情绪低落、烦躁不安的状态。面对这种情况,建议患者及时寻求专业医生的帮助,以确定具体的治疗方案。
1.神经递质失衡
神经递质是参与大脑信息传递的重要化学物质,其平衡状态影响情绪调节。抑郁症患者常伴随5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质失衡,导致情绪低落和焦虑。抗抑郁药物通过调节神经递质平衡发挥作用,如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂氟西汀、帕罗西汀等可以增加5-羟色胺浓度,缓解烦躁感。
2.心理社会因素
心理社会因素包括人际关系紧张、工作压力大等,这些因素会导致个体对负性刺激过度敏感,从而出现烦躁不安的情绪反应。认知行为疗法可以帮助患者识别并改变不良思维模式,减少由心理社会因素引起的烦躁情绪。
3.遗传因素
遗传因素可能导致个体更容易受到环境压力的影响而患上抑郁症,进而表现出烦躁等症状。基因检测可评估个体患抑郁症的风险,有助于制定个性化的预防和干预策略。
4.生活事件压力
生活事件压力会引起个体的认知、情感和生理反应,长期的压力积累可能导致抑郁症的发生,进而产生烦躁情绪。心理咨询师可以通过面谈帮助患者应对生活事件带来的压力,减轻烦躁感。
5.睡眠障碍
睡眠障碍会影响大脑的功能和恢复,导致白天疲劳、注意力不集中等问题,从而加剧烦躁情绪。改善睡眠习惯,如规律作息时间、睡前放松技巧等非药物治疗方法,可能有助于提高睡眠质量。
建议定期进行心理咨询以监测病情变化,必要时可在医生指导下使用盐酸氯米帕明片、盐酸帕罗西汀片等抗抑郁药进行治疗。

2024-02-10 07:18

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抑郁症 (忧郁症)

抑郁症是抑郁障碍的一种(抑郁障碍还包括心境恶劣),是一种慢性复发性疾病,其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势,目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病,保守估计,全世界共有3.5亿抑郁症患者,有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀,张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。

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