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身体虚弱无力,没有精神怎么补
补充说明：身体虚弱无力,没有精神怎么补
a******W 2022-02-12 23:10
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
身体虚弱无力、没有精神可以考虑营养支持治疗、生活方式干预、中药调理、运动疗法等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.营养支持治疗
营养支持治疗通过提供均衡的饮食或补充营养素来改善患者的整体健康状况。充足的营养有助于恢复机体功能、增强免疫力，对缓解乏力有积极作用。
2.生活方式干预
生活方式干预包括规律作息、平衡饮食及适量运动，旨在改善生活习惯，调整体质状态。良好的生活习惯可促进新陈代谢，提高精力水平；而平衡饮食则能为身体提供必要的能量来源，从而减轻疲乏感。
3.中药调理
中药调理需由专业中医师根据个体差异开具处方并指导服用，通常涉及草本植物提取物如黄芪、人参等。传统医学认为这些药材具有补气固表作用，能够提升气血运行效率、改善脏腑功能失调所致之虚软无力现象。
4.运动疗法
运动疗法涉及一系列低至中度强度的身体活动计划，目标是逐步增加体力储备并培养持续性锻炼习惯。科学研究表明经常参与规律且适度运动者相较于久坐不动者更少出现疲劳感，并能持久保持充沛活力。
针对身体虚弱无力的症状，建议避免过度劳累，保证充足睡眠，有利于缓解上述不适症状。
2024-04-07 02:07
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
