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失眠容易惊醒是怎么回事
补充说明：失眠容易惊醒是怎么回事
a******W 2022-02-14 18:01
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
失眠容易惊醒可能是睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、慢性疼痛、脑部器质性疾病等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致入睡困难、频繁醒来等问题，进而影响睡眠质量。认知行为疗法是一种常用的非药物治疗方法，旨在改变不良睡眠习惯和思维模式，帮助个体建立健康的睡眠习惯。
2.焦虑症
焦虑症患者常处于高度警觉状态，轻微的声音或光线干扰就可能引起惊醒。苯二氮卓类药物如阿普唑仑可用于缓解焦虑症状，但需遵医嘱使用。
3.抑郁症
抑郁症患者可能存在情绪低落、兴趣减退等症状，导致睡眠质量下降，易被噪音等微小刺激惊醒。抗抑郁药如舍曲林可改善抑郁症状，从而促进更好的睡眠质量。
4.慢性疼痛
慢性疼痛可能导致睡眠中断，反复从浅睡眠中觉醒，因此出现失眠容易惊醒的情况。针对慢性疼痛的治疗包括药物治疗和物理治疗，常用药物有布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。
5.脑部器质性疾病
脑部器质性病变会影响中枢神经系统的正常功能，包括睡眠调节，从而导致失眠和易惊醒。脑电图是诊断脑部器质性疾病的重要手段之一，能够显示大脑活动的电信号，有助于发现异常放电。
建议保持规律作息，睡前适当放松，避免摄入咖啡因。必要时，可以进行睡眠监测以评估睡眠质量。
2024-02-22 08:05
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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各种焦虑症。
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疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
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疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
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