发病时间：不清楚
晚上失眠容易惊醒是什么原因
补充说明：晚上失眠容易惊醒是什么原因
a******W 2021-11-23 17:36
我要咨询
精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
晚上失眠容易惊醒可能是压力性睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、神经衰弱、更年期综合征等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.压力性睡眠障碍
压力性睡眠障碍是由于长期的心理压力导致大脑皮层持续处于兴奋状态而影响睡眠质量。患者在睡前可能因为工作、学习上的事情思虑过多，从而出现入睡困难、易惊醒的情况。建议这类人群适当进行放松训练，如冥想、深呼吸等，有助于缓解紧张情绪，改善睡眠质量。
2.焦虑症
焦虑症是一种以过度担忧和恐惧为主要特征的精神疾病，会导致植物神经系统紊乱，进而引起失眠、易惊醒等症状。针对焦虑症引起的失眠，可以遵医嘱使用苯二氮卓类药物进行镇静催眠治疗，比如片、阿普唑仑片等。
3.抑郁症
抑郁症患者通常存在情绪低落、兴趣减退等情况，这些心理变化会影响睡眠模式，导致失眠或早醒。抗抑郁药可用于治疗抑郁症及相关症状，例如盐酸帕罗西汀片、舍曲林片等，需按医生指导服用。
4.神经衰弱
神经衰弱是指长期精神紧张、压力过大等原因导致的大脑皮质功能活动失调，表现为精神易兴奋和脑力易疲劳，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍等。可考虑应用调节植物神经功能紊乱的药物来改善不适症状，如谷维素片、维生素B1片等。
5.更年期综合征
更年期时体内激素水平波动较大，可能会干扰正常的睡眠模式，导致失眠或易惊醒。激素替代疗法是常用的治疗方法之一，通过人工补充雌激素和孕激素来缓解症状，如戊酸雌二醇片、结合雌激素片等。
针对失眠易惊醒的问题，建议保持规律作息，避免睡前摄入刺激性食物和饮料，如咖啡、浓茶等。必要时，可以在医师指导下进行睡眠管理或认知行为疗法，以改善睡眠质量。
2024-01-29 11:20
举报相关问题
向医生提问
睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
