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馄饨皮怎么做
补充说明：馄饨皮怎么做
a******W 2022-02-16 17:24
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医生回答(1)
林慧颖 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
馄饨皮通常是由面粉、蔬菜、肉类等食材制作而成，含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、碳水化合物等营养物质，适当进食可以补充人体所需的营养物质。
1、面粉
馄饨皮中含有丰富的碳水化合物，可以为人体补充能量，还可以增加饱腹感。面粉中还含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、矿物质等营养物质，适当进食可以补充人体所需的营养物质。
2、蔬菜
蔬菜中含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养物质，可以促进胃肠蠕动，有利于消化，还可以补充人体所需的营养物质。蔬菜中还含有丰富的叶酸，可以促进胎儿的生长发育。
3、肉类
肉类中含有丰富的蛋白质、氨基酸、铁等营养物质，可以补充人体所需的营养物质，还可以促进血红蛋白的生成，有利于预防缺铁性贫血。肉类中还含有丰富的维生素B6，可以促进新陈代谢。
4、其他
还可以搭配鸡蛋、牛奶、虾皮、白菜等食物，可以使营养更均衡，有利于人体健康。
需要注意的是，患者在进食馄饨皮时要注意适量，避免一次性食用过多，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。若出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-02-16 18:53
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