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土瓜生吃的功效与作用
补充说明：土瓜生吃的功效与作用
2022-02-16 17:25
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精选回答(1)
土瓜具有预防心血管疾病和润肠通便等功效与作用 。土瓜富含膳食纤维、胡萝卜素及维生素A等元素，对身体有降低血液黏度，保持血管弹性的作用，可以防止血栓形成，预防心血管疾病。还可以润肠通便，刺激肠胃分泌胃液，促进消化，预防便秘。有效防止糖转化为脂肪，促进毒素排出，有利于减肥健身。
2022-07-18 15:30
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医生回答(1)
土瓜孕妇最佳不要生吃，能够蒸大概煮熟以后吃。这样绝对来讲比较不受威胁，但是还是要少许的吃不能多吃，白地瓜是十分有营养的，营养丰富，含有独有的维生素K、维生素VC、蛋白质，含铁、锌、钾、镁、磷等人体必需的稀有元素。孕妇在怀孕时期，要多在饮食方面加以调整，可以多吃些新鲜的菌类和水果，适当的选择体育锻炼。孕妇在怀孕时期，要多在饮食方面加以调整，能够多吃些新鲜的菌类和水果，适当的选择体育锻炼。孕妇在怀孕期间，要多在饮食方面加以调整，可以多吃些新鲜的蔬菜和水果，适当的进行体育锻炼。
2022-02-16 18:54
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人体摄入过量的维生素A可引起中毒综合征，称维生素A中毒症（Vitamin A toxicity）。最早报千于十六世纪九十年代，北极探险者食北极熊肝后数小时发生头痛、呕吐、嗜睡等症，因人及动物体内的维生素A90～95％贮于肝脏。近年国内由于滥用维生素A浓缩剂，产生中毒症状者不断增多，主要系因家长缺乏合理应用维生素A的知识，认为用量越多越好，医务人员亦缺乏警惕性，值得引起重视。据研究，婴幼儿服用维生素A，如一次剂量超过30万国际单位时(每克普通鱼肝油含维生素A850国际单位;每克浓鱼肝油含维生素A5-6.5万国际单位)，会引起急性中毒。如每天服用5万-10万国际单位，连续服用6个月左右，即可发生慢性中毒。此外，孩子对维生素A的敏感性和耐受程度可有较大的个体差异，有些孩子在服用鱼肝油未超出上述范围时，亦可出现轻度的中毒症状。
